キャニスター

パラッと振りかけて食べられる　「ゴマ　青海苔　ジャコ　もみ海苔・・」　なんかを
食事のたびに好きなだけパラリとかけてみる。　
　　 こんなかわいいガラスのキャニスターに入れたらどうだろう？
　　　意識しないとなかなか食べられない
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小魚や海草を毎日少しずつ食べよう。